تمرینات مناسب برای رسیدن به تناسب اندام

با خرید هر کدام از دوره های زیر، و دریافت کد قرعه کشی ،
در جشنواره قهرمان باش شرکت کنید.
پخش زنده قرعه کشی در لایو اینستاگرام و آپارات

دوره‌های آموزشی

با خرید هر دوره، کد قرعه‌کشی دریافت کنید و در قرعه‌کشی میلیاردی شرکت کنید

دوره 4 یوگا هفتگی

دوره 4 یوگا هفتگی

مربی دوره: سوگل نجفی تعداد جلسات : 3 جلسه تعداد کد شرکت در قرعه کشی: 1 عدد بدون نیاز به هیچ وسیله، با حرکاتی ساده اما مؤثر، وارد دنیای آرامش و تعادل شوید! این کلاس برای همه سطوح طراحی شده و روی موبیلیتی، تمرکز، هماهنگی عصب و عضله و مدیتیشن کار می‌کنیم تا هم جسم و هم ذهن شما آرام بگیرد. یوگای قهرمان باش یک تجربه مفید و کاربردی است که به خیلی‌ها کمک کرده تا به آرامش و انعطاف بیشتر برسند. اگر آسیب جدی و یا بیماری خاص دارید قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید

تعداد جلسات:1 جلسه
کد قرعه‌کشی:1 کد
تاریخ ایجاد:۱۴۰۴/۸/۱۷
101,000 تومان
دوره 4 کالری سوزی هفتگی

دوره 4 کالری سوزی هفتگی

مربی دوره: یلدا مظفری تعداد جلسات : 3 جلسه تعداد کد شرکت در قرعه کشی: 1 عدد بدون نیاز به هیچ وسیله، فقط با وزن بدن، وارد یک جلسه پُر انرژی شوید! با تمرینات هوازی و حرکات شکم و پهلو، ضربان قلب شما بالا می‌رود و چربی و کالری می‌سوزانید. این کلاس برای همه قابل استفاده است و برای کسانی که آسیب دارند هم حرکات جایگزین در نظر گرفته‌ایم. ورزش در خانه یعنی راحتی، امنیت و رسیدن به اندامی سالم‌تر با قهرمان باش! اگر آسیب جدی و یا بیماری خاص دارید قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید

تعداد جلسات:1 جلسه
کد قرعه‌کشی:1 کد
تاریخ ایجاد:۱۴۰۴/۸/۱۷
101,000 تومان
دوره 4 فیتنس هفتگی

دوره 4 فیتنس هفتگی

مربی دوره: یلدا مظفری تعداد جلسات : 3 جلسه تعداد کد شرکت در قرعه کشی: 1 عدد بدون نیاز به تجهیزات خاص، تنها با یک جفت دمبل یا حتی بطری آب معدنی، وارد دنیای تمرینات خانگی شوید! این کلاس‌ها برای همه سطوح طراحی شده تا هر کسی با هر آمادگی بتواند شروع کند. حتی برای کسانی که محدودیت های حرکتی دارند حرکات جایگزین در نظر گرفتیم. ورزش در خانه هم باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و هم به شما آزادی عمل بیشتری می‌دهد. با ما همیشه پرانرژی و سالم بمانید!

تعداد جلسات:1 جلسه
کد قرعه‌کشی:1 کد
تاریخ ایجاد:۱۴۰۴/۸/۱۷
101,000 تومان
دوره 4 کالری سوزی ماهیانه

دوره 4 کالری سوزی ماهیانه

مربی دوره: یلدا مظفری تعداد جلسات : 12 جلسه تعداد کد شرکت در قرعه کشی: 8 عدد بدون نیاز به هیچ وسیله، فقط با وزن بدن، وارد یک جلسه پُر انرژی شوید! با تمرینات هوازی و حرکات شکم و پهلو، ضربان قلب شما بالا می‌رود و چربی و کالری می‌سوزانید. این کلاس برای همه قابل استفاده است و برای کسانی که آسیب دارند هم حرکات جایگزین در نظر گرفته‌ایم. ورزش در خانه یعنی راحتی، امنیت و رسیدن به اندامی سالم‌تر با قهرمان باش! اگر آسیب جدی و یا بیماری خاص دارید قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید

تعداد جلسات:1 جلسه
کد قرعه‌کشی:8 کد
تاریخ ایجاد:۱۴۰۴/۸/۱۷
405,000 تومان
دوره 4 یوگا ماهیانه

دوره 4 یوگا ماهیانه

مربی دوره: سوگل نجفی تعداد جلسات : 12 جلسه تعداد کد شرکت در قرعه کشی: 8 عدد بدون نیاز به هیچ وسیله، با حرکاتی ساده اما مؤثر، وارد دنیای آرامش و تعادل شوید! این کلاس برای همه سطوح طراحی شده و روی موبیلیتی، تمرکز، هماهنگی عصب و عضله و مدیتیشن کار می‌کنیم تا هم جسم و هم ذهن شما آرام بگیرد. یوگای قهرمان باش یک تجربه مفید و کاربردی است که به خیلی‌ها کمک کرده تا به آرامش و انعطاف بیشتر برسند. اگر آسیب جدی و یا بیماری خاص دارید قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید

تعداد جلسات:1 جلسه
کد قرعه‌کشی:8 کد
تاریخ ایجاد:۱۴۰۴/۸/۱۷
405,000 تومان
دوره 4 فیتنس ماهیانه

دوره 4 فیتنس ماهیانه

مربی دوره: یلدا مظفری تعداد جلسات : 12 جلسه به صورت هفتگی تعداد کد شرکت در قرعه کشی: 8 عدد بدون نیاز به تجهیزات خاص، تنها با یک جفت دمبل یا حتی بطری آب معدنی، وارد دنیای تمرینات خانگی شوید! این کلاس‌ها برای همه سطوح طراحی شده تا هر کسی با هر آمادگی بتواند شروع کند. حتی برای کسانی که محدودیت های حرکتی دارند حرکات جایگزین در نظر گرفتیم. ورزش در خانه هم باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و هم به شما آزادی عمل بیشتری می‌دهد. با ما همیشه پرانرژی و سالم بمانید! اگر آسیب و یا بیماری خاص دارید قبل از شروع با پزشک خود مشورت کند

تعداد جلسات:1 جلسه
کد قرعه‌کشی:8 کد
تاریخ ایجاد:۱۴۰۴/۸/۱۷
405,000 تومان

ویژگی‌های کلیدی قهرمان باش

تمام ابزارهای مورد نیاز برای ورزش و سلامتی با دوره‌های ورزشی و ثبت نام در قرعه کشی میلیاردی

دوره‌های آموزشی

ارائه دوره‌های ورزشی متنوع برای تمامی سطح‌های ورزشی

قرعه کشی میلیاردی

با خرید دوره ورزشی، شانس برنده شدن ماهانه یک میلیارد و پانصد میلیون تومان را دارید

سیستم ارجاع

برنامه ارجاع کاربران با امکان پیگیری و مدیریت کاربران معرفی شده

درباره قهرمان باش

در «قهرمان باش» باور داریم هر کسی می‌تونه قهرمان زندگی خودش باشه؛ فقط کافیه شروع کنه. ما با ارائه دوره‌های متنوع ورزشی به صورت آنلاین و ویدیویی، به شما کمک می‌کنیم تا بدون نیاز به باشگاه و تنها با همراهی یک مربی حرفه‌ای، در خانه یا هرجای دیگری تمرین کنید.

اما این پایان ماجرا نیست! بعد از خرید هر دوره، یک کد قرعه‌کشی اختصاصی دریافت می‌کنید که به‌صورت دوره‌ای در قرعه‌کشی‌های هیجان‌انگیز ما شرکت داده می‌شه. پس همزمان با ساختن بدن سالم‌تر، شانس بردن جوایز ارزشمند هم همراهتونه. بیاید با هم قوی‌تر، سالم‌تر و پرانگیزه‌تر زندگی کنیم. قهرمان باش، همین امروز!

آمار قهرمان باش

10,000+
کاربر فعال
20+
فروشگاه